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喝水就要喝温水,对身体好

返回列表 来源:润兴 浏览:- 发布日期:2016-04-19 15:19:00【

 喝水一定要喝温水,温开水是指烧开的水自然冷却至25-30摄氏度,也可以是凉开水加新开水,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用,润兴水超市给大家简单的列举几个。

 1.【温开水漱口清洁口腔】

早上用温开水清洁口腔,干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。


 2.【温开水帮你清肠胃】

早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1-2杯(200-400毫升)温开水。

 3.【解酒效果佳】

经常喝酒的朋友就要注意了,喝醉了让他喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。

 4.【保“胃”秘诀晨起最好喝温开水】

晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。

看了上述润兴水超市提出的这些好处,大家是不是记住了以后一定要喝温水了呢,为了自己的健康,大家一定要牢记多喝温水!

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