矿泉浴是指使用必定温度、压力和不一样成分的矿泉流沐浴。

矿泉流有冷热两种，冷泉常属饮用，热泉多入浴，因为沐浴的矿泉流多有必定的温度，故矿泉浴又称为温泉浴，中国2000年前成书的《山海经》中已有温泉的记载。古书中称温泉为汤泉、沸泉。矿泉不一样于井水和通常泉流，它是一种由地壳深层自然流出或钻孔涌出地表的化学成分，含有必定的气体。明代李时珍曾将中国的矿泉流分为硫鬼域、朱砂泉、矾石泉等不一样性质的泉，记叙了它们的看病办法。矿泉流是具有医疗价值的地下水，因为它含有必定量的矿物质，或含有某种气体，或具有较高的温度，或许兼而有之，作用于人体，能起到必定的保健疗病作用。

温泉是大自然所提供的能健身祛病的宝贵资本。中国温泉资本非常丰厚，现已发现的就有3000多处，分布在全国各个省份，现已建成500多所温泉调理院，发挥了极好保健作用。

浴身办法：

矿泉浴办法很多，较多见的办法有浸浴、直喷浴、运动浴三种。

浸浴

浸浴是使用最广泛的一种办法，可用盆浴或池浴进行。依据浸浴的部位，又分为半身浸浴和全身浸浴。

半身浸浴

浴者坐在澡堂或浴盆内，上身背部用浴巾覆盖避免受凉，本浴法具有振奋、健壮和冷静作用。

振奋性浴半身浴：开端温度可由38℃～39℃，跟着机体的适应程度，每浴1～2次把矿泉流温度下降0.5℃～1℃。在沐浴中用力冲突肌肤一起向背部洒水，全部进程可继续3～5分钟，浴后擦干肌肤避免受凉。本法可用于健康者和健康状况较好的神经衰弱及抑郁症病人。

健壮性半身浴：此浴法与振奋性半身浴相似，肌肤冲突可不必激烈用力，水温可从38℃～39℃开端，逐渐下降到35℃～36℃。这种浴法适用于体质较弱或久病初愈恢复期的人。

冷静性半身浴：这种浴法的水温可从38℃～39℃开端，跟着医治次数添加和个别的耐受性，把水温略降2℃～3℃，沐浴时，安静地浸泡在矿泉流中，10～15分钟，这种办法具有冷静作用，适用于神经振奋性增高的人。

全身浸浴：沐浴者安静仰卧浸泡在浴盆或澡堂里，水面不超越乳头水平，避免影响呼吸和心脏功用。全身浸浴依据水温不一样又可分为以下几种：

凉水浸浴：水温在33℃～36℃摆布，8～10分钟，这种浸浴有解热及健壮作用，常用于健康调理训练。

温水浸浴：水温在37℃～38℃摆布，15～30分钟，这种浸浴具有冷静、催眠、减轻血管痉挛作用，对冠心病、高血压、关节炎等有杰出保健作用。

热水浸浴：水温在39℃～42℃摆布，5～30分钟，这种浸浴对神经振奋作用，能推进全身推陈出新，但对心脏血管担负较大。这种热矿泉浴对肌肤病和关节炎等于有较好作用，老年人和心血管功用不全者使用时须慎重，浴后适当歇息弥补饮料。

直喷浴

设有专门设备，病人立于距操纵台2～3米处，术者持水枪，用1～3个大气压，38℃～42℃的热水喷发全身或部分，每次3～5分钟，本法多用于医治腰部疾患。

运动浴

浴者在相似游泳池的大澡堂内，做各种医疗体操动作。如折腰、行走、下蹲、举臂、抬腿等，每次20～25分钟，每日一次。本法多作恢复功用训练用。