如何养生？从最简单的“喝水”开始！
菊花茶
1、预防感冒、咽喉肿痛
菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2、恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有所帮助。
3、抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射。经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶。
苦瓜泡水
1、解毒排毒
苦瓜中含有丰富的维生素C，不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。
2、降"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
3、促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
金银花泡水
1、治疗腹泻
金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，可治疗腹泻。
2、消除皮肤瘙痒
喝金银花茶可以消除皮肤瘙痒。有皮炎湿疹癣的人，平时可多喝金银花茶。
3、治风热感冒
金银花对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
天然、安全、健康！订水热线：2388 2488。
下一篇：已经是最后一篇了
上一篇：清明感恩怀念先人，安全饮水保健康
“推荐阅读”
- 2017-11-23饮用天然矿泉水有三大理由
- 2017-11-22何时饮水是最佳时间？
- 2017-11-20饮水健康之蒸馏水
